百香果蜂蜜水功效是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
百香果蜂蜜水是一款美味又营养的饮品，由百香果和蜂蜜混合，再加入适量的水调配而成。这款饮品具有多种功效：
1、增强免疫力：百香果和蜂蜜中都含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，能够增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。
2、改善消化：百香果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。而蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，对于肠胃功能有一定的调节作用。
3、美容养肤：百香果和蜂蜜中都含有抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤弹性和光泽。
4、缓解焦虑和压力：百香果和蜂蜜都具有舒缓神经的作用，可以帮助缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。
5、补充能量：蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被身体吸收利用，为身体提供能量。
总的来说，百香果蜂蜜水具有增强免疫力、改善消化、美容养肤、缓解焦虑和压力、补充能量等多种功效。但请注意，对百香果或蜂蜜过敏的人不宜饮用，且因蜂蜜含糖量较高，糖尿病患者应适量饮用。最好在医生或营养师的指导下饮用。
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