皮肤过敏该注意什么
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
皮肤过敏时，需要注意多方面的问题以缓解症状和促进恢复。具体包括以下几点：
1、避免接触过敏源：这是预防皮肤过敏最重要的步骤。可以通过医院进行的过敏测试来确定过敏源，然后尽量避免接触相关物质。例如，避免使用可能引起过敏的化妆品、护肤品、药物等。
2、注意饮食：避免食用可能导致过敏的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜及一些刺激性较强的食物。保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品和护肤品，避免使用刺激性的化学物质。洗澡时水温不宜过热，避免使用碱性强的肥皂和沐浴露。
4、避免抓挠：皮肤过敏时皮肤会变得瘙痒，避免用力抓挠，以免导致皮肤破损和感染。
5、加强锻炼：适当的运动可以增强身体免疫力，有助于预防皮肤过敏。
6、保持良好的作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
7、药物治疗：在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。避免自行用药或滥用药物，以免加重病情。
8、注意穿着：选择纯棉、柔软透气的衣物，避免穿着化纤类衣物，以免加重皮肤过敏反应。
如果皮肤过敏症状严重或持续加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，皮肤过敏需要综合考虑多个方面来进行预防和护理。
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