荨麻疹总反复怎么办

荨麻疹反复发作，可以采取以下方法应对：

1、避免过敏原：荨麻疹反复发作可能是因为接触到了某些过敏原，如食物、药物或环境中的某些物质。建议进行过敏原检测，明确过敏原后尽量避免接触。

2、规律用药：荨麻疹发作时，需要在医生的指导下规律使用抗过敏药物，如抗组胺药。不要随意停药或更改药物剂量。

3、调理生活方式：保持良好的生活习惯有助于减少荨麻疹的发作。注意规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡，避免摄入过多辛辣、刺激、油腻的食物。

4、增强免疫力：加强体育锻炼，增强身体免疫力，有助于抵抗病原体的侵袭。

5、保持皮肤清洁：注意保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗护用品。

6、寻求专业医生的帮助：如果荨麻疹症状严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。

7、保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解荨麻疹症状。

总之，荨麻疹反复发作需要综合调理，从避免过敏原、规律用药、调理生活方式等多方面入手，以减轻症状并减少发作。如果情况严重或持续不缓解，建议及时就医。