颈椎疼都好几年了不恢复怎么治疗

颈椎疼痛好几年未恢复，需要先明确疼痛的原因，可能是由颈椎间盘突出、颈椎骨质增生或颈椎其他病变引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等，以下是一些治疗建议：

1、药物治疗：在医生指导下使用镇痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助改善血液循环，缓解肌肉紧张，达到缓解疼痛的目的。

3、康复训练：在医生或康复师的指导下进行针对性的康复训练，以增强颈部肌肉力量，改善颈椎姿势。

4、牵引治疗：通过牵引使颈椎得到充分的放松，改善颈椎疼痛。

5、手术治疗：如果疼痛是由颈椎间盘突出或颈椎骨质增生等原因引起，且病情严重，可能需要手术治疗。手术方法包括颈椎前路减压融合术等。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。此外，平时要注意避免长时间低头使用手机或电脑，保持正确的坐姿和睡姿，加强颈部肌肉的锻炼，这些都有助于预防和缓解颈椎疼痛。

建议尽快前往医院做进一步检查，以便得到准确的诊断和个性化的治疗方案。