小孩要不要吃营养餐
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问题详情：小孩要不要吃营养餐？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
小孩是否需要吃营养餐取决于他们的年龄、饮食状况以及营养需求。
对于年龄较小，还在生长高峰期的孩子来说，如果基础饮食能够达到营养均衡，那不需要吃营养餐。然而，如果孩子的饮食有偏食或挑食的毛病，某些营养摄入不足，或者孩子的活动量比较大，基础饮食提供的营养不能满足其身体需求，那可以考虑添加营养餐。营养餐可以根据孩子的具体情况定制，包括补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素。此外，对于正在成长发育阶段的孩子，比如处于猛长期的儿童，也可以适当补充一些营养餐来增加营养摄入。
总的来说，是否需要吃营养餐应该根据孩子的具体情况来判断。家长应该注意孩子的饮食习惯和营养需求，如果有需要，可以咨询医生或营养师的建议。同时，要注意孩子的饮食应多样化，均衡营养，保证摄入足够的营养素。
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