断奶后奶涨能不能挤
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
断奶后奶涨是可以挤的。如果乳房过度充盈，可以适当地挤出乳汁，避免引起乳房疼痛和乳腺炎等问题。但是需要注意以下几点：
1、不要完全排空乳房：如果完全排空乳房，可能会刺激乳腺继续分泌乳汁，从而延长断奶时间。因此，在挤奶时要适量，不要完全排空乳房。
2、手法要轻柔：在挤奶时要使用正确的技巧和手法，避免过度用力或挤压导致乳房受伤或引起疼痛。
3、保持卫生：在挤奶前要清洗双手和乳房，确保卫生，避免细菌感染。
4、适量服用回奶药物：如果奶涨情况较为严重，可以咨询医生的建议，适量服用回奶药物来帮助回奶，减轻涨奶的症状。
除此之外，在断奶期间要注意减少对乳房的刺激，避免乳头和乳房受到挤压或刺激，这样可以有助于回奶。同时要注意饮食和生活习惯的调整，避免摄入过多的营养和水分，减少乳汁的分泌。总之，断奶后奶涨是可以挤的，但要注意适量、轻柔、卫生和药物使用等方面的问题。
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