怀孕初期能否吃叶酸
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕初期可以吃叶酸。一般建议从怀孕前3个月开始补充叶酸，持续到整个孕期。这是因为叶酸对于胎儿的健康非常重要，有助于预防胎儿神经管畸形。
不过，每个人的身体状况不同，是否需要补充叶酸以及补充的剂量可能也会有所差异。因此，最好在做怀孕准备或已经怀孕的情况下，咨询医生的建议，根据个人情况确定是否需要补充叶酸以及合适的剂量。
另外，除了通过药物补充叶酸，也可以通过食物来获取。富含叶酸的食物包括绿色蔬菜、水果、豆类以及动物肝脏等。
总之，怀孕初期的妈妈们可以根据自身情况，在医生的建议下合理补充叶酸，以确保母婴健康。
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