总胆固醇和低密度胆固醇高怎么治疗

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问题详情：总胆固醇和低密度胆固醇高怎么治疗？

肖治宇主任医师肝胆胰外科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

总胆固醇和低密度胆固醇高是人体血脂异常的表现，可能会增加心血管疾病的风险。针对这种情况，可以通过以下方法来治疗：

1、合理饮食：建议采取低脂、低胆固醇的饮食结构，多吃高纤维食品，如蔬菜、水果等，避免摄入高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2、增加运动：适度的体育锻炼有助于降低胆固醇水平。有氧运动如散步、慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有助于降低总胆固醇和低密度胆固醇的水平。

3、药物治疗：如果胆固醇水平较高，无法通过饮食和运动得到有效控制，那么就需要考虑使用药物治疗。常用的药物包括他汀类调脂药，如阿托伐他汀钙片等。具体的药物选择和用量需要咨询专业医生。但是需要注意的是一旦开始服药，务必遵照医嘱。

除了上述措施外，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。戒烟限酒，保持良好的作息规律，避免过度劳累和精神紧张。同时定期进行身体检查，了解自身的身体状况和胆固醇水平的变化。如果胆固醇水平持续异常或有其他不适症状，应及时就医。

总之，对于总胆固醇和低密度胆固醇高的情况，需要根据个人情况选择合适的治疗方式，并且一定要遵循医生的指导进行治疗和调理。

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