头顶脱发厉害要用什么方法

头顶脱发厉害可能是由于多种原因导致的，如遗传、荷尔蒙变化、压力、不健康的饮食和生活习惯等。针对这种情况，可以尝试以下方法：

1、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄取富含蛋白质、铁、维生素等的食物，有助于头发的健康。

2、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。戒烟限酒，以减少对头皮和毛囊的伤害。

3、选择合适的洗发产品：使用适合自己发质、温和且不含刺激性成分的洗发产品。避免过度使用发蜡、发胶等造型产品，以免堵塞毛囊。

4、减轻压力：学会调节情绪，避免过度压力导致脱发加重。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来放松身心。

5、头皮按摩：适当进行头皮按摩，促进血液循环，有助于毛囊吸收营养。

6、使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物治疗脱发，如米诺地尔等。

7、考虑植发手术：如果脱发严重且影响生活质量，可以考虑植发手术。这是一种有效的治疗方法，可以恢复头发的密度和外观。

以上方法仅供参考，建议先咨询医生或专业美发人士的意见，了解适合自己的治疗方法。同时，要保持良好的心态，积极面对脱发问题。