腰腿疼痛有一年多了以前诊断怎么办

针对腰腿疼痛持续一年多且以前已有诊断的情况，可以采取以下措施应对：

1、诊断确认：首先要确认之前的诊断是否准确，以及是否需要进一步的检查。一年多时间的腰腿疼痛可能有多种原因，如腰椎间盘突出、关节炎、坐骨神经痛等，因此确认诊断是非常重要的。

2、药物治疗：如果医生确诊了具体病因，按照医嘱服用相应的药物，如止痛药、消炎药等，以缓解症状。

3、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以有效地缓解肌肉紧张和疼痛。

4、康复训练：根据医生的建议，进行一些针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部和腿部的肌肉力量，预防疼痛再次发作。

5、生活方式调整：保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿和站姿、避免长时间保持同一姿势、注意腰部保暖等。

6、定期随访：定期到医院进行随访检查，以确保病情没有恶化或产生其他并发症。

7、寻求新的诊断意见：如果疼痛持续加剧或症状没有明显改善，可以考虑寻求新的专家意见，获取更全面的诊断和治疗建议。

总之，针对腰腿疼痛的情况，需要综合考虑多种因素，采取综合治疗措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误治疗。此外，保持乐观的心态和良好的生活习惯，对缓解疼痛也有积极的影响。