打嗝按摩哪个部位

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问题详情：打嗝按摩哪个部位？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

打嗝可以通过按摩一些部位来缓解，主要包括以下几个部位：

1、眉心处：用中指按摩两侧眉头凹陷的地方，一般持续按摩一到三分钟打嗝便会止住。另外，也可以用双手拇指同时按摩左右两眉的内侧凹陷部位，同样能缓解打嗝症状。这主要是为了避免饮食不当引起横膈肌痉挛收缩所导致的打嗝症状。另外，眉心的足阳明胃经分支穴也有助于缓解打嗝症状。

2、足三里穴：足三里穴属于足阳明胃经的合穴，具体位置在外膝眼下三寸（成人食指中指合并横指四至五旁），距胫骨前缘向外一横指的位置。按摩足三里穴有助于缓解胃肠不适的症状。不仅可以促进胃肠系统的气血流通以及血液循环，还具有助消化的作用。如果用指揉或者按的方式持续刺激足三里穴可使打嗝症状逐渐消失。此外，按压足三里穴还可以缓解胃痛、恶心呕吐等症状。因此，打嗝时按摩足三里穴是一个有效的选择。

除了按摩这些部位以外，还可以尝试深呼吸、喝水弯腰法等缓解打嗝症状。若打嗝长时间无法缓解，则建议及时就医，以便明确打嗝的原因并进行相应的治疗。总的来说，尽管按摩某些部位可能对缓解打嗝有帮助，但如果打嗝症状持续存在或者严重，建议寻求专业医疗建议以确保得到适当的治疗。

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