成人的正常体温是多少度
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
成人的正常体温根据不同的测量部位有所差异。一般情况下，人体测量体温的部位主要包括腋下、口腔和直肠。具体地说：
1、腋下测温的正常体温在36℃-37℃之间。
2、口腔测温的正常体温在36.3℃-37.2℃之间。
3、直肠测温，通常用于比较精确的测量，其正常的温度在36.5℃-37.7℃之间。体温会在一定的范围内上下波动，会随着年龄和性别变化而有所不同。所以实际上并不是恒定不变的。在正常的生理状态下，人体维持正常的体温波动即可保证身体的正常运转和正常健康状态。一旦体温偏离正常范围，就需要及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。总之，平时在日常生活中要多观察身体变化。此外要注意尽量不吹风着凉或者饮食生冷寒凉的食物等。如果身体有任何不适，应及时去医院查明原因并进行相应治疗。保持良好的作息习惯和饮食习惯也很重要。注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜劳累等不良作息习惯等。适当运动锻炼身体，提高机体免疫力也有助于保持身体健康状态。
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