感冒全身酸痛怎么办

感冒时全身酸痛是由于病毒感染引发的炎症反应导致的，这种情况可以采取以下措施来缓解：

1、休息：感冒时身体需要休息，避免过度劳累，这样可以减轻身体的负担，缓解全身酸痛的症状。

2、药物治疗：可以口服感冒药，如感冒灵胶囊和双黄连口服液等。对于发热症状，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如对乙酰氨基酚和布洛芬等，这些药物有助于缓解发热和全身酸痛的症状。

3、多喝水：保持充足的水分摄入有助于身体的代谢和排出病毒。

4、饮食调理：选择清淡易消化的食物，避免过度油腻和辛辣的食物。适当补充维生素和矿物质，如多吃水果和蔬菜。

5、热敷或泡澡：可以使用热水袋或热毛巾进行局部热敷，或者泡个热水澡，这样有助于缓解肌肉紧张和酸痛感。

6、适当锻炼：进行一些轻度的锻炼，如散步或瑜伽等，可以提高身体的免疫力，有助于缓解酸痛感。

7、注意保暖：避免受凉，以免加重感冒的症状。

如果采取了以上措施后，全身酸痛的症状仍然持续不减或者加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体治疗方法应以医生的指导为准。