药流后多久可以运动

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问题详情：药流后多久可以运动？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

药流后多久可以运动，主要取决于个人的恢复情况。一般来说，药流后需要一段时间的恢复，包括身体的恢复和子宫内膜的修复。

1、如果身体素质较好，并且流产后恢复较快，一般一周左右可以适当进行低强度的运动，比如散步或轻柔的瑜伽。

2、如果身体素质较弱，建议多休息一段时间，等身体恢复较好后再进行运动。

总的来说，药流后至少需要休息两周才能进行运动。并且要注意以下几点：

1、运动要适量：无论进行何种运动，都要适量，避免过度劳累，以免影响身体恢复。

2、禁止剧烈运动：在恢复期间，要避免剧烈运动，以免对尚未完全恢复的子宫造成刺激和伤害。

3、注意个人卫生：流产后要注意个人卫生，避免感染。

4、饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复。

以上建议仅供参考，具体恢复时间和运动强度应根据个人情况而定。如有疑虑，建议咨询医生。

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