慢性浅表性胃炎如何保养

391次浏览・4月前

问题详情：慢性浅表性胃炎如何保养？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

慢性浅表性胃炎的保养主要包括饮食、运动、情绪及药物等多个方面，具体如下：

1、饮食保养：应以清淡、易消化、少渣少盐的食物为主，减少辛辣、刺激、油腻食物的摄入，避免进食过热或过凉的食物，避免饮用酒精或咖啡等刺激性饮品。多吃新鲜蔬菜和水果，其中的维生素有助于胃黏膜的修复。此外，建议少食多餐，以免出现胃胀胃痛等症状。

2、运动保养：适当的运动有助于促进消化能力，增加肠胃蠕动，改善消化不良等症状。但是应注意避免过度劳累和剧烈运动，以身体承受范围内轻度运动为主，如散步、慢跑等。

3、情绪保养：平时保持良好的心态和乐观的情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。这些不良情绪可能导致胃肠道功能紊乱，引起胃炎加重或复发。

4、药物保养：在医生的建议下使用一些药物来保养胃黏膜，如铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊等。这类药物能够抑制胃酸分泌，中和胃酸并保护胃黏膜。但在药物的选择上需要慎重，避免随意用药或使用与病情治疗无关的药物。若需要长期使用药物，应在医生指导下进行。

综上所述，对于慢性浅表性胃炎的保养需从多方面入手。如果胃炎症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。另外也建议在专业医生的指导下进行调理和治疗，防止病情恶化或发生其他不良后果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有