突然胃疼怎么办简单的方法

471次浏览・5月前

问题详情：突然胃疼怎么办简单的方法？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

突然胃疼时，可以采用一些简单的方法来缓解疼痛。以下是建议的方法：

1、热敷：尝试用热毛巾或热水袋敷在胃部疼痛的部位，有助于缓解胃部痉挛和疼痛。

2、按摩：轻轻按摩腹部，尤其是疼痛区域周围的位置，顺时针按摩，可以帮助舒缓胃部不适。

3、调整饮食：避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时避免过度饥饿或暴饮暴食。

4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以考虑服用非处方药如胃药（如胃仙U、胃舒平）或镇痛药（如布洛芬）。但在使用前请确保了解药物的使用方法和剂量，并遵循说明书上的建议。如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医。

5、休息和姿势：尽量保持舒适安静的休息环境，避免剧烈运动或过度劳累。可以采取稍微弯曲膝盖和抱腹的姿势来减轻疼痛。

6、转移注意力：尝试深呼吸、冥想或听音乐等方法来转移注意力，有助于缓解紧张和焦虑，减轻疼痛感知。

如果采取上述方法后，胃痛持续不减或者疼痛加重，伴随其他症状如呕吐、腹泻等，请及时就医寻求专业医生的帮助。另外，长期反复出现的胃痛也需要引起重视，及时就医以便查明原因并接受合适的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有