严重腹泻吃什么食物

严重腹泻的情况下，饮食应以易消化、非刺激性、不过于油腻为主，以减轻肠胃负担，缓解腹泻症状。以下是一些推荐的食物：

1、稀粥：如小米粥、大米粥、燕麦粥等，这些稀粥容易消化，对肠道刺激小，有助于缓解腹泻。

2、煮烂的蔬菜：如土豆、南瓜、胡萝卜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，同时易于消化。

3、水果：如苹果、香蕉等，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，且易于消化，可以帮助补充身体所需的营养。

4、瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，这些瘦肉富含蛋白质，且易于消化，有助于补充身体能量。

5、面条：面条含有丰富的碳水化合物，易消化，对肠道刺激小。

6、酸奶：含有益生菌，有助于调整肠道菌群平衡，缓解腹泻。

7、面包：可以提供能量且易消化。

同时，要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及过多摄入粗纤维食物如芹菜、菠菜等。另外，要保证充足的水分摄入，以防腹泻导致脱水。如果腹泻持续或加重，应及时就医。以上建议仅供参考，具体饮食安排应根据个人情况和医生指导进行。