怀孕初期忌吃什么水果

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问题详情：怀孕初期忌吃什么水果？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

在怀孕初期，孕妇需要注意饮食，有些水果应该忌口或者适量食用。以下是一些建议避免或适量食用的水果：

1、避免吃寒性水果：如梨、香蕉、柿子等，吃多了可能会损伤肠胃功能，增加肠胃负担，可能导致腹痛腹泻等症状。

2、避免吃易过敏的水果：如芒果等，部分孕妇在孕期对某些食物过敏的风险可能会增加，可能会对孕妇及胎儿造成影响。如果对芒果过敏的孕妇应严格忌口。

3、避免吃热性水果：如山楂等，过量食用可能会导致子宫收缩，增加流产的风险。因此应该少吃或避免食用山楂及其制品。另外，桂圆和荔枝等水果也要少吃或不吃。

4、避免含糖量高的水果：如葡萄、西瓜等含糖量较高的水果。如果孕期摄入过多糖分，可能会导致血糖升高甚至妊娠糖尿病的风险增加。因此，孕期应适量吃水果，避免摄入过多糖分。

除了上述水果外，孕妇还应该注意均衡饮食，适量摄入各种新鲜蔬菜和水果。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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