养肝护肝喝什么茶好

养肝护肝可以选择多种茶类，包括以下几种：

1、绿茶：绿茶富含茶多酚、维生素等多种营养物质，有助于减轻肝脏负担，促进新陈代谢。

2、枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，对于肝肾阴虚、视力减退等症状有一定的改善作用。

3、菊花茶：菊花具有清肝明目的功效，适量饮用可以缓解眼部疲劳，对于肝火旺盛也有一定的改善作用。

4、决明子茶：具有清肝火、明目的作用，特别是对于长期熬夜的人引起的肝火旺盛具有很好的缓解作用。

5、桑叶枸杞茶：桑叶具有疏散风热、平抑肝阳的功效，配合枸杞能够增强养肝护肝的效果。

6、蒲公英茶：蒲公英能够入肝经，具有保肝护肝的功效，特别是对于病毒性肝炎等疾病有一定的食疗作用。

此外，还可以选择红茶、乌龙茶等茶类。总之，养肝护肝的茶类多种多样，可以根据个人喜好和体质情况选择适合自己的茶饮。但同时也需注意，茶饮不能替代药物治疗，如果肝脏出现疾病症状，应及时就医诊治。