节食不来月经怎么办

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问题详情：节食不来月经怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

节食导致月经不来的情况，可能是由于营养不良、激素水平失衡等因素引起的。对此，可以采取以下措施来解决问题：

1、恢复饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜等。同时，保持适量脂肪的摄入，有助于维持内分泌功能。

2、调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当的运动有助于改善身体状况，促进月经恢复。

3、药物治疗：在医生的专业指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来调理月经。

4、检查与治疗：如果长时间月经未恢复，建议及时就医检查，如妇科B超、激素水平检测等。了解是否因节食导致内分泌系统严重紊乱或更严重的疾病，并在医生的指导下进行治疗。

总之，面对因节食导致的月经不来问题，应重视并采取相应措施解决。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。

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