感冒了除了吃药还有什么办法

感冒除了吃药，还可以采用以下方法缓解症状和促进康复：

1、多喝水：水能帮助身体代谢废物和毒素，保持充足的水分有助于感冒康复。

2、休息充足：良好的睡眠有助于身体恢复，尽量避免过度疲劳和熬夜。

3、饮食调理：多食用富含维生素C、蛋白质和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等，这些食物有助于增强免疫力。同时，可以适量喝鸡汤，有助于缓解喉咙疼痛和鼻塞症状。

4、盐水漱口：用温盐水漱口可缓解喉咙疼痛和口腔不适。

5、吸湿热敷：吸湿热敷能帮助缓解鼻塞症状。可以先将毛巾浸入热水中，然后拧干敷在鼻子上。注意温度不要过高以免烫伤皮肤。

6、加强免疫力：加强锻炼和增强体质有助于提高免疫力，预防感冒。此外，保持良好的生活习惯和心态也有助于预防感冒。

7、中医调理：如针灸、艾灸、拔罐等中医方法也可以缓解感冒症状。可以前往正规中医院进行尝试。

如果症状持续加重或出现并发症，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。同时，在使用药物和非药物治疗感冒时，应避免饮酒和使用药物过度。请在专业医生指导下使用药物和采用其他治疗方法。