月经期碰冷水有影响吗

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问题详情：月经期碰冷水有影响吗？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经期间接触冷水可能会对女性身体产生一些不良影响。

月经期间，女性子宫内膜脱落出血，身体相对较为虚弱，冷水可能会刺激子宫收缩，导致痛经加重或经期延长等情况。同时，接触冷水还可能引起身体的应激反应，导致身体免疫力下降，增加感染的风险。

因此，建议在月经期间尽量避免接触冷水，特别是在气温较低的时候。如果需要接触冷水，也要做好保暖措施，如穿戴保暖衣物等。同时，在月经期间还要注意保持规律作息、避免熬夜、饮食均衡、多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免过度劳累和情绪波动等。

总之，女性在月经期间应尽量保持良好的生活习惯和心态，避免对身体造成不良影响。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。

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