吃什么可以延迟月经
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
要延迟月经，一般可以通过食物调理和药物调理来实现。以下是一些有助于延迟月经的食物建议：
食物调理方面：
1、多吃含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需的营养和能量，有助于维持正常的月经周期。
2、多吃高纤维食物，如蔬菜、水果等，有助于保持身体正常的代谢和健康状态。
药物调理方面：
要延迟月经，通常需要口服性激素类药物，如黄体酮等。这类药物可以改变体内的激素水平，从而延长月经周期。但请注意，药物调理需要在医生的指导下进行，不可自行用药或改变用药剂量。
此外，还可以尝试口服短效避孕药来延迟月经。避孕药中的激素成分可以影响卵巢的正常排卵规律，从而起到延迟月经的作用。但同样需要在医生的指导下使用。
请注意，虽然食物和药物都可以在一定程度上调整月经周期，但过度依赖这些方法可能会对身体造成负面影响。如果确实有特殊的需要需要延迟月经，建议及时咨询医生并遵循医嘱进行安全有效的调整。此外，保持良好的生活习惯和心态也对维持正常的月经周期有帮助。
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