小孩吃草莓会胖吗

357次浏览・5月前
问题详情:小孩吃草莓会胖吗?

精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩适量吃草莓不会导致发胖。

草莓是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等,对小孩的生长发育有很好的促进作用。而且,草莓的糖分相对较低,不会导致过多的热量摄入。但是,如果小孩过量食用草莓或者摄入其他高热量食物,且不注意适当的运动,则有可能导致肥胖。

因此,家长应该注意合理搭配孩子的饮食,保持营养均衡,避免孩子暴饮暴食。同时鼓励孩子进行适当的运动,增加身体的新陈代谢,预防肥胖的发生。如果孩子有特殊的饮食要求或者身体状况,建议咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题