白细胞低吃什么食物补

白细胞低的患者可以通过摄入一些富含营养的食物来提升白细胞数量。以下是一些建议的食物：

1、高蛋白质食物：白细胞数量偏低的人需要补充优质蛋白质，如鱼、虾、牛肉、羊肉、鸡蛋和奶制品等。这些食物的蛋白质含量丰富，有助于促进白细胞生成。

2、菌菇类食品：如香菇、平菇等，这类食物可以强化免疫力，帮助白细胞合成，促进白细胞数量的增加。另外，黑木耳也可以改善白细胞减少的情况。

3、动物骨髓：白细胞减少的人群可以通过食用动物骨髓来提升白细胞数量。猪骨髓的补白细胞效果相对较好，但需要注意适量食用，并且烹饪方式要健康。

4、红枣、枸杞等：这些食物具有补气养血的作用，有助于改善因白细胞减少导致的不适症状。可以将其做成汤品食用，以增强营养效果。

5、微量元素食物：白细胞数量偏低的人还需要摄入富含微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。这些食物中的微量元素可以帮助增强免疫力，促进白细胞的生成和功能。

请注意，虽然以上食物有助于改善白细胞数量偏低的情况，但并不能完全替代医疗手段。如果白细胞数量持续偏低或伴有其他症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。