牙齿与牙龈肉分开怎么办

如果发现牙齿与牙龈肉分开，可能是由于牙龈炎症、牙周病或其他口腔问题导致的牙龈退缩。这种情况需要及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。下面是一些建议的步骤和措施：

1、寻求专业牙医的帮助：及时咨询牙医，进行口腔检查，以明确问题的原因和严重程度。

2、诊断与治疗：牙医会根据你的具体情况，进行相关的检查，如口腔X光等，以确定问题的根源。如果是因为牙周病导致的牙龈退缩，可能需要采取专业的牙周治疗，包括洁牙、深层清洁等。

3、保持良好的口腔卫生：加强日常口腔清洁，确保每天刷牙两次，使用牙线和漱口水等工具清洁牙缝，以预防牙龈进一步退缩。

4、选择合适的牙刷和牙膏：选择软毛牙刷和具有抗炎、抗敏感等功效的牙膏，以保护牙齿和牙龈。

5、避免刺激：避免使用过于刺激性的口腔产品，如某些品牌的漱口水、牙膏等。

6、定期复查：按照牙医的建议，定期进行复查和治疗，以确保问题得到妥善解决。