一觉醒来手臂疼痛像肌肉拉伤怎么回事怎么办
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
一觉醒来手臂疼痛像肌肉拉伤可能有多种原因，包括睡姿不当、肌肉劳损或者受凉等，需要结合具体原因进行相应的处理。
1、睡姿不当：如果晚上睡觉睡姿不当可能会导致局部肌肉受压产生酸痛症状。一般不需要特殊处理，注意纠正不良睡姿，适当休息和热敷，即可缓解局部肌肉症状。此外还要注意避免手臂过度劳累，适当休息。
2、肌肉劳损：长时间使用手臂工作或运动过度可能会导致肌肉劳损，从而产生疼痛。此时需要注意劳逸结合，加强局部肌肉的锻炼，也可通过热敷、理疗等方式缓解局部疼痛。如果疼痛较为严重，也可以服用一些非甾体类抗炎药如布洛芬等进行治疗。
3、受凉：晚上睡觉时如果手臂受凉也可能引起肌肉痉挛和疼痛。此时可以通过保暖、热敷等方式缓解症状。同时要注意避免手臂再次受凉，以免症状加重。
如果手臂疼痛一直未缓解或症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。因为可能存在其他原因如颈椎病压迫神经根等导致的疼痛，需要进一步检查以明确诊断并采取相应的治疗措施。总之，要根据具体情况进行相应的处理，以达到缓解疼痛的目的。同时也要注意预防类似情况的发生，注意保持良好的生活习惯和正确的姿势，加强锻炼和保暖等。
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