火山石斛功效作用

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

火山石斛具有多种功效和作用，主要包括：

1、益胃生津：火山石斛有助于促进肠胃蠕动，增强食欲并辅助解决消化不良等问题。同时，它也有助于滋润肺部并降低气喘等呼吸道问题出现的风险。

2、疏通清热：在发热、身体出汗等症状时，适量食用火山石斛可以促进热气的排出。长期在高温环境中工作的人更应注意补充这种食材，以预防身体过热带来的不适。此外，对于虚火上炎导致的口腔溃疡等问题也有一定改善作用。

3、增强免疫力：对于中老年人而言，服用火山石斛有助于预防衰老和调节免疫系统功能。它可以提高免疫力，帮助身体抵抗外部疾病和病毒的侵袭。这种影响与促进身体内的各项平衡密切相关，特别是对生理功能和精神状态的调整有良好的作用。长期坚持使用会有明显的滋补效果。需要注意的是儿童是成长期的重点阶段，成长所需要的条件均衡营养十分重要，因此儿童也可以适量食用火山石斛。但具体用量需根据个体情况而定。

总的来说，火山石斛是一种具有多种功效和作用的药食同源食材，但需要根据自身情况适量食用。对于具体的食用方法和剂量建议咨询医生或营养师的建议。

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