颈肩部肌肉僵硬疼痛是怎么回事

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问题详情：颈肩部肌肉僵硬疼痛是怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

颈肩部肌肉僵硬疼痛的原因有多种，以下是一些可能的原因：

1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机或电脑，可能导致颈肩部肌肉长时间处于紧张状态，进而引发疼痛和僵硬。

2、肌肉劳损：长期重复性的肩颈动作或过度使用某些肌肉群可能导致肌肉劳损，从而引起疼痛和僵硬。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退行性改变导致的疾病，可能导致颈椎关节失衡，压迫神经根和血管，从而引起颈肩部疼痛、僵硬。

4、肩部疾病：肩袖损伤、肩周炎等疾病也可能导致颈肩部肌肉僵硬和疼痛。这些疾病通常与过度运动、慢性劳损等因素有关。

5、风湿免疫性疾病：如强直性脊柱炎等，也可能导致颈肩部疼痛和僵硬。这类疾病通常与免疫系统异常有关。

6、其他原因：如颈肩部肌肉拉伤、扭伤等也可能导致疼痛和僵硬。此外，少数情况下，颈部肿瘤也可能引起颈肩部疼痛和僵硬。

如果长时间出现颈肩部肌肉僵硬疼痛的症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩颈部的运动，有助于缓解颈肩部疼痛和僵硬的症状。

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