运动脊柱疼是什么原因
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
运动时出现脊柱疼痛可能有多种原因，包括肌肉劳损、脊柱病变和骨质疏松症等。以下是具体的解释：
1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度运动可能导致脊柱区域的肌肉出现劳损，从而引起疼痛。这种疼痛通常在休息后会有所缓解。
2、脊柱病变：如患有颈椎病、胸廓出口综合征、胸椎或腰椎椎旁韧带撕裂、断裂以及颈椎棘突等疾病。在运动过程中，由于关节活动牵拉或挤压等原因，这些病变部位可能引起疼痛。此外，强直性脊柱炎也可能在运动时出现疼痛表现。
3、骨质疏松症：由于骨质的流失和骨组织的微结构改变，骨质疏松可能导致脊柱的支撑功能减弱。运动过程中，脊柱受到压力或冲击时可能引发疼痛。这类疼痛常见于中老年人，但年轻人也存在风险。症状通常表现为整个脊椎的广泛疼痛。一旦怀疑骨质疏松，建议尽早到医院进行骨密度检查。此外，骨质疏松可能导致椎体压缩性骨折或压缩变形等情况，进一步加重疼痛。
除了以上原因，脊柱周围的其他组织如韧带、关节囊等也可能因运动损伤而引起疼痛。当运动过程中出现脊柱疼痛时，建议暂时停止运动并休息观察，必要时就医确诊和治疗。根据具体情况，治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整等。
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