糯玉米糖尿病人能吃吗
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
糯玉米糖尿病患者可以适量食用。
糯玉米属于杂粮，相对于其它谷物，其升血糖速度较慢，有助于血糖的管理和控制。此外，糯玉米含有膳食纤维，有助于增加饱腹感，延缓胃排空，有助于控制饮食量。同时，糯玉米中还富含多种维生素和矿物质，有助于身体健康。因此，对于糖尿病患者而言，适量食用糯玉米是有益的。
然而，需要注意的是，糯玉米虽然升糖速度较慢，但仍然含有一定的糖分，因此不宜过量食用。建议糖尿病患者根据自身情况，控制糯玉米的摄入量和热量摄入。此外，糖尿病患者还应该注意均衡饮食，选择低盐、低糖的食物摄入，控制体重，并避免摄入含糖量高的食品如糖块、饮料等。在控制血糖的过程中，定期监测血糖变化也是很重要的。如果身体出现异常反应或血糖波动较大时应及时就医并寻求医生的帮助和建议。总之，糖尿病患者应在医生的指导下合理安排饮食和治疗方案。
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