女人来月经是不是排毒

女性在月经期间，子宫内膜会周期性地脱落和出血，这是正常的生理现象。月经排出的血是由子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道上皮细胞等组成，而非身体的毒素。因此，月经并不是排毒。

虽然月经不是直接的排毒过程，但保持良好的月经周期和规律有助于维持女性生殖系统的健康。同时，整体健康的生活方式对于身体健康非常重要，包括保持良好的饮食习惯、适度运动和充足的睡眠等。

如果有关于月经或其他女性健康问题的疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家以获取专业建议。