女人来月经可以洗澡吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女性在月经期间可以洗澡。
月经期间洗澡有助于保持个人卫生，避免感染风险。但要注意以下几点：
1、洗澡方式：由于月经期间女性抵抗力降低，盆浴或坐浴可能导致细菌入侵，增加感染的风险。因此建议选择淋浴方式，确保水的温度适中，避免过冷引起身体不适。
2、时间控制：洗澡时间不宜过长，控制在半小时以内为宜。长时间洗澡可能导致疲劳和身体不适。
3、注意保暖：月经期间女性容易感到寒冷，洗澡后要及时擦干身体并穿上衣物，避免身体受凉。
4、出血量较大时，建议暂时不洗澡，以免因体位变化导致出血量增加或加重不适感。如有特殊情况，可根据自身情况调整。
总之，月经期间可以洗澡，但需注意个人卫生和安全，根据身体状况合理安排洗澡时间和方式。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家。
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