舌苔黄厚怎么办
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问题详情：舌苔黄厚怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
舌苔黄厚可能是由于消化不良、体内湿热等原因引起的，可以采取以下措施进行调理：
1、调整饮食：保持清淡的饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如烧烤、辣椒等，多吃富含维生素和纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等。此外，要保持良好的作息和适度运动，帮助身体新陈代谢。
2、保持口腔卫生：舌苔黄厚可能与口腔卫生不良有关，因此要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用牙线清洁牙缝。
3、使用中药进行调理：在医生的指导下，可以使用一些具有清热解毒、利湿化痰的中药进行调理，如黄连上清片、茯苓等。此外，也可以通过饮用具有清热解毒功能的茶饮，如菊花茶、金银花茶等。
4、保持心情愉悦：情绪不稳定也可能导致舌苔黄厚，因此尽量保持心情愉悦，可以通过听音乐、进行户外活动等方式缓解压力。
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