感觉浑身发热但测体温不发烧怎么治疗

感觉浑身发热但测体温不发烧可能由多种原因引起，如病毒感染、激素水平变化等。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理和治疗：

1、保持良好作息：确保充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。

2、饮食调理：注意饮食清淡，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3、加强锻炼：适度的运动有助于增强体质，提高抵抗力。

4、保持良好的心态：避免过度焦虑、紧张等情绪刺激，可通过冥想、深呼吸、听音乐等方式舒缓压力。

5、多喝水：保持充足的水分摄入，有助于调节体温和新陈代谢。

6、避免诱因：注意避免可能引起浑身发热的因素，如避免过度保暖、避免在高温高湿环境中长时间逗留等。

7、药物治疗：若感觉浑身发热是由病毒感染引起，可在医生建议下使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等药物进行抗病毒治疗。若是激素水平变化引起，可在医生建议下使用相应的药物进行调理。

请注意，以上建议仅供参考。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。