走路久了脚后跟疼主要原因有哪些

走路久了脚后跟疼的主要原因可能有以下几点：

1、跟骨退变：长期负重行走可能导致跟骨退化，出现骨质增生，即俗称的跟骨骨刺。这种退变会导致跟骨周围出现炎症反应，进而引发疼痛。这种疼痛在行走时尤为明显，休息后可能会有所缓解。

2、跖筋膜炎：这是一种常见的引起足跟痛的疾病。由于走路过多或者鞋子不适等原因，可能导致足底筋膜受到过度的劳损和刺激，进而引发炎症和疼痛。这种疼痛在刚开始行走时最为明显，随着活动的进行可能会有所缓解。但随着劳损的累积，疼痛可能会逐渐加剧。

3、跟垫劳损：跟垫是脚底最下方的脂肪组织，具有一定的减震作用。长时间行走可能导致跟垫劳损，进而引发疼痛。这种疼痛通常表现为行走时的刺痛感。

此外，其他原因还包括跟腱炎、跟骨骨折、足底滑囊炎等，以及少数患者可能由于存在肾脏疾病、糖尿病等内科疾病引起脚后跟疼痛。

以上原因仅供参考，如果出现持续的脚后跟疼痛，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。同时，在日常生活中也要注意选择合适的鞋子，避免长时间过度行走，以预防脚后跟疼痛的发生。