夜里做梦遗精怎么引起的
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傅骏 副主任医师 男科
浙江中医药大学附属第二医院三甲
遗精是一种正常的生理现象，是指男性在睡眠过程中出现的精液自然排出的现象。遗精的原因可能与多种因素有关，如青春期身体发育、缺乏性知识或睡眠姿势不当等。如果出现遗精的现象，建议您关注以下几个方面：
1、生理发育：青春期时，男性生殖器官逐渐发育成熟，性器官逐渐发育完善，睾酮的分泌也逐渐增多。这种情况下容易出现夜间做梦或梦中的刺激而产生射精行为，这属于正常现象，不必过度担心。此时保持良好的作息规律和生活习惯，适当锻炼身体，增强体质。
2、心理因素：精神压力过大、情绪波动过大、精神焦虑等都可能导致遗精现象的发生。保持良好的心态和情绪，避免过度的心理压力和焦虑情绪。同时也要注意个人卫生和性健康知识的普及。
总之，遗精是一种正常的生理现象，无需过度担心。如果出现频繁遗精的现象，建议及时就医咨询医生意见。同时也要注意保持良好的生活习惯和心态，避免不良的刺激和压力。
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