肠胃每天都会咕咕叫怎么办

741次浏览・11月前

问题详情：肠胃每天都会咕咕叫怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

肠胃经常发出咕咕叫的声音，可能是因为肠胃蠕动的声音，也可能是由于饮食不当、消化不良等原因引起的。这种情况需要根据具体的原因来采取相应的措施。

1、调整饮食：如果是因为饮食不当，如摄入过多容易产生气体的食物，如碳酸饮料、豆类等，导致肠胃咕咕叫。此时，应注意调整饮食，减少这类食物的摄入，多吃一些易消化的食物，以缓解症状。

2、药物治疗：如果是由于消化不良或胃肠道功能紊乱引起的肠胃咕咕叫，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状。例如，可以服用益生菌来调理肠道菌群，或服用促进胃肠动力的药物。

3、注意保暖：肠胃受凉也可能导致肠胃咕咕叫。因此，平时要注意保暖，尤其是腹部保暖，避免吃生冷的食物，以免刺激肠胃。

4、保持良好心态：焦虑、抑郁等不良情绪也可能导致肠胃问题。因此，要保持良好的心态，可以通过听音乐、运动等方式来放松自己。

5、其他措施：如果肠胃咕咕叫持续不减或者伴随其他症状，如腹痛、腹泻等，建议及时就医，以便确诊并治疗。

总之，对于肠胃咕咕叫的问题，需要根据具体的原因来采取相应的措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防肠胃问题的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有