不吃晚饭会胃疼吗

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问题详情：不吃晚饭会胃疼吗？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

不吃晚饭是否会引起胃疼，与个人饮食习惯、饮食时间、自身体质等多种因素相关。对于大部分人来说，偶尔不吃晚饭通常不会引起明显的胃疼。但如果经常如此，或者本身存在消化系统疾病，不吃晚饭则容易引起胃疼。

首先，如果晚饭时间比较晚，并且已经接近睡眠的时间，不吃晚饭的情况下胃肠道处于空腹状态，此时胃酸会大量分泌，刺激胃黏膜损伤部位，从而感到疼痛。另外，如果经常不吃晚饭，或者处于过度饥饿的状态，会导致胃酸分泌增多，长此以往容易引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病，从而引起胃部疼痛。因此，不吃晚饭可能会导致胃疼的发生。

此外，对于患有消化系统疾病的人群来说，不吃晚饭容易加重消化道的不适症状。而如果本身就有消化道基础疾病如慢性胃炎、胃溃疡等，不吃晚饭可能会加重疾病症状，导致胃疼的出现。因此，对于这类人群来说，规律饮食尤为重要。即使是偶尔不吃晚饭也可能会因为长时间空腹引起的胃酸分泌过多导致不适反应的出现。如若频繁出现不吃晚饭导致的胃痛情况，建议及时就医检查并进行针对性的治疗。

总之，按时按量吃晚饭对于预防胃部不适至关重要。保持良好的饮食习惯有利于胃肠健康。若感到胃部不适，建议及时就医诊治。同时也要注意避免过度饥饿或暴饮暴食的情况发生。

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