打嗝放屁是什么毛病
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
打嗝和放屁都是人体正常的生理现象，在正常情况下都可以发生，主要原因可能有饮食不当、腹内压增高等因素，具体原因以及处理方法如下：
1、饮食不当：大量摄入过凉、辛辣刺激性食物，或者暴饮暴食等都可能导致胃肠道异常刺激，从而引起胃肠道胀气，导致出现打嗝和放屁的情况。建议日常饮食要规律，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，注意少食多餐。另外要注意腹部保暖，避免腹部受凉。
2、腹内压增高：长期卧床且很少运动的人群以及本身胃肠道消化功能不好的人群可能会出现腹胀的现象，引起腹内压增高。而腹内压增高会使膈肌痉挛，出现打嗝的现象。腹胀情况严重时可以通过腹部按摩的方式缓解。如果长期症状无法缓解，建议到医院进行胃肠镜检查。如有需要请遵医嘱用药或使用相关器械进行治疗。此外，如果摄入过多淀粉类食物或者豆制品等产气食物，也可能导致肠道内气体增多，从而引起打嗝放屁的情况。这种情况无需过于担心，一般停止食用这类食物后症状就会缓解。
如果持续出现打嗝放屁的症状并且症状加重的情况，建议及时就医查明具体原因后采取针对性治疗。在此期间建议养成良好的饮食习惯、注意腹部保暖并适当锻炼以改善症状。此外要注意饮食清淡，避免油腻辛辣刺激性食物。
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