烂嘴巴吃什么好得快些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
烂嘴巴，通常指口角炎或口腔溃疡等病症，会影响食欲和口腔健康。为了加快康复，患者可以选择一些富含营养、易于消化的食物，具体有以下推荐：
1、新鲜蔬菜和水果：如猕猴桃、苹果、圣女果等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进恢复。特别是柑橘类水果，它们含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助口角炎快速恢复。
2、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶等，可以补充能量和营养，帮助身体尽快恢复。
3、清热解毒的食物：如绿豆汤、菊花茶等，有助于减轻口腔炎症的症状。
4、富含锌的食物：如瘦肉、海鲜等，锌对于口腔溃疡的愈合有一定帮助。
同时，要避免食用过烫、过硬、辛辣、刺激性的食物，以免刺激口腔，加重病情。在饮食方面做出调整的同时，还要注意口腔卫生，勤刷牙，避免感染。
如果症状持续或加重，建议及时就医，遵照专业医生的建议进行治疗。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。
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