上火牙龈肿痛按摩哪个穴位
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问题详情：上火牙龈肿痛按摩哪个穴位？
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
上火牙龈肿痛时，可以按摩以下几个穴位来缓解疼痛：
1、合谷穴：此穴位位于手掌背侧的第一掌骨与第二掌骨之间的中点，适当按摩有清热止痛的功效，有助于缓解牙龈肿痛。
2、曲池穴：位于屈肘时肘横纹的外侧端，按摩此穴位可以起到清热解毒的作用，有助于缓解火热引起的牙龈肿痛。
3、下关穴：位于面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处，按摩此处有助于缓解牙痛、面部疼痛等症状。
4、大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷中，有助于清热降火，缓解因上火引起的牙龈肿痛。
5、内庭穴：位于脚部第二趾缝之间的赤白肉处，每天早晚用拇指轻轻按揉内庭穴一次，时间维持在五分钟以内，也可以起到清热泻火的作用。按摩时需由专业医师操作，以免发生不良后果。
除了按摩穴位外，还可以采用冰敷的方式缓解牙龈肿痛的症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免辛辣、刺激、油腻的食物，保持口腔卫生，定期刷牙和清洁牙缝。如果牙龈肿痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，进行专业治疗。
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