小儿过敏性鼻炎如何在生活中调理

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问题详情：小儿过敏性鼻炎如何在生活中调理？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

小儿过敏性鼻炎在生活中可以通过以下方法调理：

1、避免接触过敏原：首先要明确导致小儿过敏的过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。在生活中，应尽量避免接触这些过敏原，以降低过敏发作的频率。

2、增强免疫力：保证孩子充足的睡眠，适当进行户外活动，以增强体质，提高免疫力。同时，饮食要均衡，多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果，有助于增强免疫力。

3、保持室内环境清洁：定期清洁家居环境，减少灰尘和螨虫滋生。保持室内湿度适宜，过于干燥或过湿的环境都可能加重过敏症状。

4、注意保暖：换季时，尤其是春秋季节，要注意给孩子保暖，避免感冒，以免加重过敏性鼻炎的症状。

5、药物治疗与鼻腔护理：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状。此外，可以使用生理盐水清洗鼻腔，有助于缓解鼻部不适。

6、保持良好的生活习惯：鼓励孩子养成良好的生活习惯，如不要挖鼻孔、保持鼻腔卫生等。

7、心理调适：过敏性鼻炎可能导致孩子出现不适和情绪波动。家长应关注孩子的心理状态，帮助孩子克服焦虑、紧张等情绪，保持积极乐观的心态。

请注意，以上方法仅供参考。如果孩子的过敏性鼻炎症状持续严重或反复发作，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

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