一觉醒来全身骨骼疼痛是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一觉醒来全身骨骼疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、睡前进行剧烈的运动或过度劳累，导致肌肉和关节出现酸痛的症状。这种情况通常会在休息后得到缓解。
2、睡觉时受到风寒刺激，导致全身血液循环不畅，肌肉收缩痉挛，出现疼痛。这种情况需要注意保暖，避免着凉。
3、风湿免疫性疾病、关节炎等也可能导致全身骨骼疼痛。这种情况可能需要到医院进行相关的检查和治疗。
4、睡眠姿势不当或床垫不合适也可能导致全身骨骼疼痛。如果床垫太软或睡姿不正，可能会导致身体某些部位长时间处于压力状态，从而引起疼痛。建议调整睡眠姿势或更换合适的床垫。
5、骨质疏松也可能导致全身骨骼疼痛。这种情况常见于老年人或缺乏锻炼的人群，建议多晒太阳、适当运动、补充维生素D和钙剂等。
如果全身骨骼疼痛的症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，找到确切的病因并进行治疗。在日常生活中，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和保持充足的睡眠。
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