白癜风患者平时如何护理

469次浏览・6月前

问题详情：白癜风患者平时如何护理？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

白癜风患者平时需要从多个方面进行护理，具体如下：

1、心理调节：保持愉悦的心情，避免焦虑、烦躁等负面情绪的影响。学会自我调节，可参与一些有益身心的活动，如听音乐、阅读等。

2、皮肤护理：保持皮肤清洁湿润，避免外伤和刺激。避免长时间暴露在阳光下，以免晒伤皮肤，但也要确保适当的阳光照射，以促进维生素D的合成。使用温和的洗浴用品和护肤品，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。

3、饮食调整：合理饮食，注意营养均衡，适量摄入含蛋白质丰富的食物以及新鲜的水果和蔬菜。避免过多摄入含维生素C的食物和辛辣刺激性的食物。一些食物如黑芝麻、黑木耳等可能有助于白斑的修复，可适量摄入。同时，禁烟戒酒。

4、锻炼和休息：进行适量的运动锻炼，增强身体免疫力。注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。

5、定期检查和治疗：遵医嘱进行复查和治疗，按时服药，不随意更改药物剂量或停药。如有病情变化或其他不适，及时就医。

6、避免接触有害物质：避免接触一些可能加重病情的物质，如酚类化合物等。保持良好的生活环境和工作氛围，避免长期处于污染严重的环境中。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有