青年人吃什么药补钙
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问题详情：青年人吃什么药补钙？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
青年人补钙可以通过药物和食物两种方式进行补充。关于药物补钙，以下是一些建议：
1、碳酸钙：这是一种常见的补钙药物，具有较高的钙含量和较小的刺激性，适合青年人群补钙。
2、葡萄糖酸钙：这种药物有助于缓解手足抽搐、骨骼发育不全等症状，有助于骨骼生长和发育。
3、乳酸钙：有助于防治骨质疏松等疾病，有助于骨骼健康。
除此之外，还有醋酸钙等其他药物也可用于补钙。但是，建议在进行药物补钙之前，先进行身体检查并咨询医生的建议。因为药物补钙并非适用于所有人群，也不是越多越好。同时，补钙时应遵医嘱，不可盲目用药或自行调整剂量。食物补钙相对更为安全，可以选择多吃牛奶、虾皮等富含钙质的食物。此外，还需要注意补充维生素D或多晒太阳，以促进钙的吸收。
总之，青年人需要根据自身情况和医生建议选择合适的补钙方式。如果有任何疑虑或症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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