脸上长痘痘厉害如何办
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
如果脸上痘痘较为严重，建议及时寻求专业医生的帮助进行治疗。除医学治疗外，还可以采取以下措施：
1、饮食调整：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于减少油脂分泌和改善皮肤状况。
2、保持充足的睡眠：熬夜可能导致痘痘加重，因此建议每天保持足够的睡眠时间，有助于皮肤自我修复。
3、做好洁面：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚各一次清洁面部。在洁面之后避免使用过于油腻的护肤品，以防堵塞毛孔。
4、避免用手挤压痘痘：这可能导致痘痘感染或留下疤痕。如果痘痘有疼痛和不适感，可以寻求专业医生的帮助来处理。
5、运动和保持良好心情：适当运动有助于缓解压力，保持良好的心情也有助于皮肤健康。同时运动还能加速新陈代谢，帮助皮肤自我修复。
6、使用药物：如症状较严重或持续不退，可在医生指导下使用外用药物如维A酸类药物等进行治疗。如有必要，还可考虑口服药物治疗。如果痘痘已经发展为炎性丘疹、脓疱等，可酌情使用抗生素进行治疗。
以上措施仅供参考，如果痘痘问题严重或持续不退，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
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