抑郁与疲劳有什么关联

424次浏览・5月前

问题详情：抑郁与疲劳有什么关联？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

抑郁和疲劳之间存在密切的关联。

抑郁可能导致疲劳感，因为抑郁会影响人的情绪、认知和行为等方面，导致身体处于一种持续的低迷状态，从而产生疲劳感。同时，长期疲劳也可能导致抑郁情绪的产生，长期处于劳累状态容易导致心情烦躁、情绪不稳定，从而引发抑郁症状。这种关联可能是双向的，抑郁可能导致疲劳，疲劳也可能加重抑郁症状。

此外，抑郁还可能影响睡眠质量和食欲，导致身体缺乏足够的休息和营养，从而加重疲劳感。同时，抑郁症患者常常缺乏动力和兴趣去参与一些活动，这也可能导致长期缺乏运动，从而加重身体的疲劳感。

因此，对于抑郁和疲劳的问题，需要综合考虑并采取相应的措施。对于抑郁症状，需要寻求专业的心理咨询和治疗；对于疲劳问题，除了适当的休息和睡眠，还需要注意调整生活方式和饮食习惯等。如果两者同时存在，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有