小儿偏食厌食怎么办

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问题详情：小儿偏食厌食怎么办？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

当小儿出现偏食厌食的情况时，家长可以采取以下措施：

1、调整饮食结构和烹饪方式：家长可以尝试改变食物的种类、形状、颜色等，增加孩子对食物的兴趣。同时，采用孩子喜欢的烹饪方式，将食物烹饪得更加美味可口。

2、创造积极的用餐环境：让孩子在用餐时保持愉快的心情，避免在用餐时批评或指责孩子，让用餐成为一件快乐的事情。

3、适当运动：适当的运动可以帮助孩子消耗体力，增加饥饿感，从而改善食欲。

4、增加微量元素和维生素的摄入：锌和维生素B等微量元素和维生素对孩子的食欲有很大影响。家长可以在医生的指导下给孩子补充相应的营养素。

5、使用药物治疗：如果孩子偏食厌食的情况较严重，建议及时就医，并在医生的指导下使用药物治疗。

6、尝试中药治疗：一些中药如山楂、陈皮等具有消食化积、增进食欲的作用，家长可以在医生的指导下给孩子服用一些中药。

7、养成规律的饮食习惯：确保孩子每天有固定的用餐时间，且避免让孩子过多摄入零食，以免影响正餐的食欲。

如果采取了以上措施后，孩子偏食厌食的情况仍未改善，建议寻求专业医生的帮助。每个孩子的情况都是独特的，因此最好在医生的指导下进行个性化的治疗。

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