经常脖子痛是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
经常脖子痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、不良姿势习惯：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机或电脑，可能导致颈部肌肉紧张，引发疼痛。这是日常生活中最常见的颈部疼痛原因。
2、颈部肌肉劳损：长期重复性的颈部活动，可能导致颈部肌肉过度劳损和疼痛。例如，某些特定职业可能需要频繁地转动颈部或长时间保持颈部不动。这种过度劳累的状态会导致肌肉和周围组织的炎症和疼痛。
3、颈椎病：由于颈椎间盘退变导致颈椎病的发生，可能会引起颈部疼痛，严重时还会引起头晕头痛和手臂麻木。长期的颈椎劳损也可能引起颈椎病。此外，先天性或后天性因素导致的颈椎关节结构改变也可能引发颈椎病。这些变化可能导致颈椎稳定性下降和周围肌肉韧带的功能紊乱，从而引起疼痛。
除了上述常见原因，脖子痛还可能与其他因素相关，例如颈部肌肉筋膜炎、肩周炎等炎症疾病，以及颈部外伤导致的疼痛。极少数情况下，脖子痛可能与肿瘤疾病有关。如果脖子痛持续不减或者伴随其他症状（如头痛、头晕等），建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的姿势习惯、避免长时间保持同一姿势以及适当的颈部锻炼都有助于预防脖子痛的发生。
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